La mia vita accanto alle persone, alle loro motivazioni,

alle loro parole

Mi chiamo Federica Baioni e da oltre 30 anni vivo e lavoro nel mondo del fitness e del benessere.
Non ho una laurea da mostrare, ma qualcosa che per me vale di più: l’esperienza vera, quotidiana, vissuta accanto alle persone.
Le ho ascoltate, osservate, accompagnate nei momenti di passaggio e trasformazione.

Sono partita dal corpo, dalla disciplina, dal movimento.
Ma presto ho capito che non bastava allenare i muscoli per far star bene davvero qualcuno.

Nel 2014 è iniziato un altro viaggio: quello nella crescita personale, nell’ascolto profondo, nella connessione tra corpo, mente ed emozioni.
Mi sono formata in coaching motivazionale, PNL, meditazione e tecniche di consapevolezza corporea.

La mia vera scuola sono le persone.

Ed è accompagnandole che ho imparato davvero come esserci.
Con i loro blocchi, i loro tempi, i piccoli e grandi cambiamenti.
È con loro che ho imparato a esserci davvero, a personalizzare ogni percorso, rispettando unicità e fragilità.

Da qui nasce “Ama il corpo che sei”:
un percorso per chi è stanco di lottare col proprio corpo
e vuole iniziare ad ascoltarlo, rispettarlo, amarlo.
Perché non siamo fatte per combatterci.
Siamo fatte per riconoscerci.

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